O artigo desta semana vai começar a lhe direcionar para a ação! Vamos mais uma vez refletir sobre o que foi feito, sobre seus hábitos e formas de conduzir seu dia-a-dia e, assim, você começará a redesenhar as suas atitudes para 2012.
Preparado? É hora de jogar fora o que não lhe serve mais, buscar se conhecer melhor e começar a traçar planos!
É chegada a hora de peneirar!
Antes de começar a se planejar para um recomeço, que tal deletar o que não possui mais serventia em sua vida? Esvaziar o lixo material e mental facilita muito a sua organização!
Observe se você possui no seu ambiente de trabalho, ou até mesmo em casa, o suficiente ou se há coisas desnecessárias; observe o que pode lhe trazer desperdício de espaço, tempo e energia.
É hora de limpar a “casa” antes de preenchê-la com as boas novas!
Num momento de revisitação e/ou de retraçar de metas, é imprescindível que você esteja organizado e focado. Hábitos antigos, pensamentos congelados, círculos de pessoas que não te acrescentam, possivelmente, irão te deixar menos alinhado com esse momento tão especial. Portanto, libere espaço para o que está por vir!
Verifique, por exemplo, a forma como você organiza seu material (quais são seus critérios), sua agenda e até mesmo a limpeza do ambiente em que está.
É um momento que demanda autodisciplina! Todos nós temos a capacidade de nos organizar, mesmo os que possuem mais dificuldade para tal. Basta força de vontade!
Outro aspecto importantíssimo nesse momento é o autoconhecimento. Como iremos traçar o que queremos em nossa vida (e o que não queremos) sem estar conectados com nós mesmos? Como olhar para o futuro sem conseguir olhar para si, agora, nesse exato instante?
Indo de encontro a si mesmo
A jornada para o autoconhecimento é uma das mais complexas e importantes etapas na vida de uma pessoa.
Podemos dizer que se trata de uma análise interna, onde você reconhece características positivas e negativas, pontos fortes e pontos a desenvolver e como tudo aquilo reflete no seu meio circundante e na sua vida como um todo.
É o olhar para si, é ter carinho com a sua história e com as suas escolhas.
O autoconhecimento, como já mencionado no artigo sobre carreira sustentável, o leva a um caminho de autoconfiança, de autoestima e de uma consequente autogestão! Os frutos dessa caminhada interna são muitos...
Sem se conhecer, torna-se mais difícil que sua meta vá de encontro ao que você realmente almeja.
Portanto, dedique-se à sua organização e a se conhecer melhor e, assim, conseguirá enxergar com mais clareza o que pode traçar para si e os caminhos para tal.
O que fazer nesse novo ano?
Já tendo refletido sobre o que falamos anteriormente, vamos agora à ação!
Após uma avaliação do ano (como já sugerimos nos últimos artigos: avaliação dos momentos, dos resultados positivos e negativos e das metas), é hora de fazer uma lista de pontos a desenvolver. Liste o que poderia ter sido melhor, o que ficou faltando só um pouquinho para ser satisfatório.
Agora separe esses pontos por prioridade. O que é mais importante? O que gera mais efeitos?
É a partir de cada um desses pontos que serão gerados planos de ação. Perceba que o que não deu certo não precisa ser encarado como um desperdício, como uma lástima, ou um motivo para se frustrar. Ao contrário: tudo pode nos encaminhar para um recomeço!
Aconselhamos agora que você pegue um papel e responda as três questões seguintes, em ordem de prioridade:
1) O que devo parar de fazer?
2) O que devo continuar a fazer?
3) O que devo começar a fazer?
As respostas lhe virão e os caminhos ficarão mais claros.
Além disso, para que consiga escolher seus caminhos com mais organização, disponibilizaremos para você uma ferramenta para especificação de objetivos muito utilizada no processo de Coaching. Tente seguir as próximas oito etapas:
1) Qual seu objetivo? (O que? Quando? Onde? Com quem?)
2) Qual será a evidência que você conseguiu?
3) Identifique os motivadores (o que você ganha com isto?)
4) Identifique os sabotadores (o que você/outros perdem com isto? O que você pode fazer para minimizar essas perdas?)
5) Identifique se vai de encontro com seus valores. (Por que é importante?
Qual a relevância?)
6) Pense nas estratégias. (Quais as formas para conseguir isto?)
7) Pense nas ações. (Quais os passos para conseguir isto?)
8) Pense nos recursos. (Do que você vai precisar?)
Segundo Amanda Figueira, sócia e consultora ARTIGOa, a especificação de objetivos é uma ferramenta essencial para o auto-conhecimento, além de proporcionar e gerar uma fluidez de forma consciente em todo processo.
"Geralmente, criamos metas nos baseando em algo que está muito além ou aquém de nossas possibilidades e quando especificamos nossos objetivos, seguindo esses passos, estamos tendo a oportunidade de alinhá-los aos nossos valores e propósito. Além disso, é importante pensar na questão de estipular um tempo e criar estratégias para realizar, evitando assim cair nos processos de auto-sabotagem, como costumamos fazer quando ficamos apenas no "sonho", disse Amanda.
Concluiu: "Então, convido você a realizar seus 'sonhos', usando e abusando dessa ferramenta tão simples e tão poderosa ao mesmo tempo".
Você está de frente para uma técnica muito eficiente de planejamento. Aproveite-a!
"Sonhe com aquilo que você quiser.
Seja o que você quer ser,
Seja o que você quer ser,
porque você possui apenas uma vida
e nela só se tem uma chance
de fazer aquilo que se quer".
Clarice Lispector
Na próxima semana, iremos desenvolver ainda mais essas questões referentes aos caminhos futuros e sobre como realmente chegar lá.
O futuro se faz no presente, não perca tempo! Motive-se!
Nenhum comentário:
Postar um comentário